Thành viên năng động gần đây

Hướng Dương
Yến Su
Thùy Chi
Nguyễn Thủy
Yến Nhi
Ảnh hồ sơ của Hải Yến

Ăn cá 3 lần/ tuần giúp giảm nguy cơ ung thư ruột

♥ Bạn có muốn tham gia chia sẻ, tâm sự trong Group Xóm Đàn Bà không? >> Tham gia ngay

Trang tin Daily Mail dẫn một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn cá 3 lần/ tuần có nguy cơ bị ung thư ruột thấp hơn  12% những người ăn ít loại thực phẩm này (chỉ ăn 1 lần/ tuần).

Cụ thể theo các nhà nghiên cứu của Đại học Oxford (Anh), những người ăn 359,1gr bất kì loại nào mỗi tuần giúp giảm 12% nguy cơ ung thư ruột so với những người chỉ tiêu thụ ít hơn 63,19gr cá mỗi tuần. Phát hiện này áp dụng cho tất cả các loại cá.

Tuy nhiên có một chút khác biệt về tỉ lệ, những người chỉ ăn cá béo (cá dầu), như cá hồi hoặc cá thu thì chỉ giảm 10% nguy cơ ung thư ruột.

Đây là nghiên cứu chung của đại học Oxford & các cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC) tại Lyon (Pháp), dựa trên phân tích chế độ ăn uống của hơn 470.000 người được theo dõi sau 5 năm, sau đó có gần 6.300 người bị ung thư.

Phần kiến thức này mình đọc tại báo Thanh Niên.

Please Đăng nhập to comment
avatar
200
  Theo dõi phần thảo luận này  
Thông báo

Có Thể Bạn Quan Tâm

♥ Bạn có muốn tham gia chia sẻ, tâm sự trong Group Xóm Đàn Bà không? >> Tham gia ngay (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Giám đốc sáng tạo Denis Đặng trực ...
 

Latest Activity

Chuyển đến thanh công cụ