Bỏ túi ngay 3 công thức nước detox thanh lọc cơ thể trong những ngày ô nhiễm

Các công thức nước detox này rất dễ làm và đảm bảo sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc một cách đáng kể.

1. Nước chanh dưa leo

Nước chanh giúp tăng năng suất thải độc của gan để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời nó còn hỗ trợ tiêu hóa và xây dựng hệ thống miễn dịch. Không những vậy chanh còn giải độc máu giúp da rạng rỡ hơn. Trong khi đó dưa chuột có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc diễn ra nhanh hơn. Đó là những lý do khiến nước chanh dưa chuột trở thành một trong những loại nước detox được yêu thích nhất.

Công thức:

2 lít nước

1 quả chanh vàng to

1/2 quả dưa chuột thái lát mỏng

8 lá bạc hà

Cho tất cả nguyên liệu vào bình, khuấy tan ngâm trong vòng 1 – 3 giờ là có thể dùng được.

2. Nước chanh bột ớt gừng

Ớt cayenne cay và nóng kết hợp với gừng tươi sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời có thêm đặc tính chống viêm từ gừng tươi, chanh và giấm táo.  Không những vậy giấm táo còn rất giàu canxi, magiê, kali cùng các vitamin và khoáng chất khác.

Công thức:

240ml nước 

1 thìa súp nước cốt chanh

1/4 thìa cafe bột ớt cayenne

1 thìa cafe giấm táo

3 lát gừng tươi 

Đá

Hòa tan các nguyên liệu trong bình rồi đem để ngăn mát tủ lạnh 1 giờ là có thể dùng được ngay món nước detox này!

3. Nước lê, chanh gừng

Lê rất tốt cho cơ thể vì tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm. Trong mùa mưa và mùa đông, chúng ta thường dễ nhiễm bệnh do vi khuẩn hoạt tính cao trong không khí. Vì vậy, cơ thể cần tăng cường chức năng miễn dịch để tránh cảm lạnh và cúm. Uống gừng và chanh rất tốt để bạn nâng sức đề kháng của cơ thể. Với tình trạng không khí ô nhiễm như hiện nay thì đây cũng là loại nước detox nên uống mỗi ngày.

Công thức:

2 lát lê

1 lát chanh

2 lát mỏng gừng

240ml nước

Cho tất cả nguyên liệu vào bình rồi lắc đều. Ngâm khoảng 3 giờ là có thể dùng được

Bài viết này mình đọc tại Afamily.vn

Chia sẻ bài viết này:
  •  
  •  
Please Đăng nhập to comment
avatar
200
  Theo dõi phần thảo luận này  
Thông báo

Latest Activity

Có Thể Bạn Quan Tâm

PHỤ NỮ 30 PLUS - MIỀN BẮC
Trưởng nhóm nội dung: Ms. Nguyễn Ngọc Yến
Hotline: 0976.086.628
Thư điện tử: yenpn30@gmail.com
Hợp tác truyền thông: 096.117.6066
Văn phòng Biên tập & Quản trị
Tòa nhà CT3A KĐT Mễ Trì Thượng Số 10 Đại lộ Thăng Long - Hà Nội
 
PHỤ NỮ 30 PLUS - MIỀN TRUNG
Trưởng nhóm nội dung: Ms. Nguyễn Ngọc Yến
Hotline: 0976.086.628
Thư điện tử: yenpn30@gmail.com
Hợp tác truyền thông: 096.117.6066
Văn phòng Biên tập & Quản trị
Tòa nhà CT3A KĐT Mễ Trì Thượng Số 10 Đại lộ Thăng Long - Hà Nội
 

PHỤ NỮ 30 PLUS - MIỀN NAM
Trưởng nhóm nội dung: Ms. Nguyễn Thùy Chi
Hotline: 037.4102.933
Thư điện tử: thuychictv@gmail.com
Hợp tác truyền thông: 096.117.6066
Văn phòng Biên tập & Quản trị
Tòa nhà CT3A KĐT Mễ Trì Thượng Số 10 Đại lộ Thăng Long - Hà Nội
 
RADIO PHỤ NỮ
Trưởng nhóm nội dung: Ms. Nguyễn Thùy Chi
Hotline: 037.4102.933
Thư điện tử: thuychictv@gmail.com
Hợp tác truyền thông: 096.117.6066
Văn phòng Biên tập & Quản trị
Tòa nhà CT3A KĐT Mễ Trì Thượng Số 10 Đại lộ Thăng Long - Hà Nội
 
Chuyển đến thanh công cụ