Cảnh báo: Những sai lầm cơ bản khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng, được dùng để chống lại những tia UV có hại trong ánh nắng Mặt Trời, đã không còn xa lạ với nhiều người.

Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng thoa kem chống nắng là việc quá dễ dàng đến trẻ con cũng làm được. Thực tế có nhiều người đã không tận dụng được hiệu quả của loại kem bảo vệ da này.

Dưới đây là một vài sai lầm bạn có thể mắc phải khi thoa kem chống nắng.

Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp với da

Lựa chọn những loại kem chống nắng có xuất xứ không rõ ràng, của những thương hiệu không uy tín hay kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao hay quá thấp đều là sai lầm khi sử dụng kem chống nắng đấy nhé.

Do đó, bạn cần căn cứ vào đặc tính làn da để lựa chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp: Kem chống nắng phải có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín, tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng; chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 20 – 30 đối với làn da sáng và chỉ số SPF dưới 20 cho da sẫm, nếu bạn muốn tăng khả năng bảo vệ dưới trời nắng gắt chỉ nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 – 50 là phù hợp nhất.

Đặc biệt, không nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao bởi nó sẽ gây ra những tổn hại trên da nữa đấy.

Những người có làn da dễ bị nổi mụn thì nên sử dụng dạng xịt. Loại này vừa có tác dụng bảo vệ da vừa làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da không bị bít bởi bụi bặm và mồ hôi. Da nhạy cảm, dễ dị ứng nên chọn kem chống nắng không chứa acid paraaminobenzoic (PABA).

Chỉ bôi kem chống nắng 1 lần/1 ngày

Đây dường như là quan niệm sai lầm khi sử dụng kem chống nắng của rất nhiều người, một phần do chủ quan cứ nghĩ rằng thoa kem chống nắng 1 lần sẽ giúp bảo vệ làn da cả ngày, một phần do chị em muốn tiết kiệm chi phí khi dùng kem chống nắng.

Trên thực tế, kem chống nắng cần được thoa lại sau 2 giờ đồng hồ đặc biệt là sau khi tập thể dục hay tham gia các hoạt động liên quan đến nước.

Chính vì vậy bạn cần tham khảo kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và có sự bổ sung số lần thoa kem chống nắng sao cho phù hợp tùy theo hoạt động cơ thể để làn da của bạn được bảo vệ tối ưu nhất, hiệu quả nhất nhé.

Không sử dụng đủ liều lượng

Đây là một trong những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mọi người thường mắc phải.

Với kem chống nắng, hãy đổ một lượng kem dài vừa phải và tán đều khắp lên mặt. Một phần tư lượng kem tán lên mặt bạn sẽ dùng để thoa đều lên phần cổ và ngực, một phần tư tiếp theo dành để tán đều lên hai cánh tay. Chỗ kem còn lại để bạn thoa lên cẳng chân, ngón chân.

Bạn cần chú trọng thoa kỹ kem ở những vùng da có ánh nắng mặt trời hay chiếu trực tiếp vào như cánh tay, vùng vai hở, cổ và mặt.

Không dùng các biện pháp hỗ trợ kem chống nắng

Mặc dù kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da bạn dưới tác động của ánh nắng mặt trời nhưng không hoàn toàn đâu nhé, nó chỉ thật sự phát huy tối ưu tác dụng khi bạn sử dụng kết hợp các biện pháp hỗ trợ khác.

Do đó, bạn tuyệt đối không nên ỷ lại, phó mặc vào kem chống nắng, hãy sử dụng các biện pháp chống nắng hỗ trợ khác để tăng cường khả năng bảo vệ làn da của chính mình tốt hơn nhé.

Đặc biệt trong những ngày nắng gắt, khi ra đường đừng bao giờ quên sử dụng khẩu trang, kính mát, găng tay, áo chống nắng, váy chống nắng, mũ rộng vành.

Đồng thời, thường xuyên uống đủ nước, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm tốt cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống như dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3,…

Sử dụng kem chống nắng không theo hướng dẫn

Kem chống nắng có độ SPF càng cao thì thời gian và tác dụng chống nắng càng tốt. Đối với một số hoạt động kéo dài ngoài trời như đi bơi, chơi thể thao, bạn cần dùng kem chống nắng có độ SPF cao để bảo vệ làn da của mình.

Có nhiều bạn bôi xong kem chống nắng xong, liền tự tin bước ra đường luôn mà không lo bắt nắng. Sai lầm nhé, lời khuyên từ các chuyên gia là chúng ta nên bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra đường, và nên lựa chọn loại kem chống nắng độ SPF là từ 30++ trở lên. Đặc biệt với những cô nàng có làn da nhạy cảm hoặc tiền sử bệnh về da lại càng cần phải chú ý hơn. Nếu bạn dùng kem chống nắng SPF thấp thì cần liên tục thoa lên da sau một khoảng thời gian nhất định.

Trên đây là một số lưu ý mà người viết đã tổng hợp lại sau khi tham khảo ý kiến của rất nhiều chị em về việc dùng kem chống nắng hàng ngày!

Chia sẻ cho bạn bè:
  •  
  •  
avatar
200
  Theo dõi phần thảo luận này  
Thông báo

Có Thể Bạn Quan Tâm

Chuyển đến thanh công cụ