fbpx

Bỏ túi ngay 3 công thức nước detox thanh lọc cơ thể trong những ngày ô nhiễm

Các công thức nước detox này rất dễ làm và đảm bảo sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc một cách đáng kể.

1. Nước chanh dưa leo

nước chanh dưa leo - Bỏ túi ngay 3 công thức nước detox thanh lọc cơ thể trong những ngày ô nhiễm

Nước chanh giúp tăng năng suất thải độc của gan để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời nó còn hỗ trợ tiêu hóa và xây dựng hệ thống miễn dịch. Không những vậy chanh còn giải độc máu giúp da rạng rỡ hơn. Trong khi đó dưa chuột có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc diễn ra nhanh hơn. Đó là những lý do khiến nước chanh dưa chuột trở thành một trong những loại nước detox được yêu thích nhất.

Công thức:

2 lít nước

1 quả chanh vàng to

1/2 quả dưa chuột thái lát mỏng

8 lá bạc hà

Cho tất cả nguyên liệu vào bình, khuấy tan ngâm trong vòng 1 – 3 giờ là có thể dùng được.

2. Nước chanh bột ớt gừng

nước chanh bột ớt gừng - Bỏ túi ngay 3 công thức nước detox thanh lọc cơ thể trong những ngày ô nhiễm

Ớt cayenne cay và nóng kết hợp với gừng tươi sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời có thêm đặc tính chống viêm từ gừng tươi, chanh và giấm táo.  Không những vậy giấm táo còn rất giàu canxi, magiê, kali cùng các vitamin và khoáng chất khác.

Công thức:

240ml nước 

1 thìa súp nước cốt chanh

1/4 thìa cafe bột ớt cayenne

1 thìa cafe giấm táo

3 lát gừng tươi 

Đá

Hòa tan các nguyên liệu trong bình rồi đem để ngăn mát tủ lạnh 1 giờ là có thể dùng được ngay món nước detox này!

3. Nước lê, chanh gừng

nước lê - Bỏ túi ngay 3 công thức nước detox thanh lọc cơ thể trong những ngày ô nhiễm

Lê rất tốt cho cơ thể vì tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm. Trong mùa mưa và mùa đông, chúng ta thường dễ nhiễm bệnh do vi khuẩn hoạt tính cao trong không khí. Vì vậy, cơ thể cần tăng cường chức năng miễn dịch để tránh cảm lạnh và cúm. Uống gừng và chanh rất tốt để bạn nâng sức đề kháng của cơ thể. Với tình trạng không khí ô nhiễm như hiện nay thì đây cũng là loại nước detox nên uống mỗi ngày.

Công thức:

2 lát lê

1 lát chanh

2 lát mỏng gừng

240ml nước

Cho tất cả nguyên liệu vào bình rồi lắc đều. Ngâm khoảng 3 giờ là có thể dùng được

Bài viết này mình đọc tại Afamily.vn

Đọc thêm:  Những thói quen hàng ngày giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc

  ∇ Nhấn vào đây để tham gia Group NGHIỆN ĐÀN BÀ
Theo dõi phần thảo luận này
Thông báo
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Thành viên tiêu biểu hôm nay

Yến Nhi
Hướng Dương
Thùy Chi
Ảnh hồ sơ của Cảnh IT
0
Để lại ý kiến bình luậnx
()
x
Chuyển đến thanh công cụ